Polvo em caldeirada
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Possuindo um baixo teor de gorduras, os cefalópodes (polvo e lulas) são extremamente benéficos à saúde. Eles são fonte de elevada quantidade de ácidos gordos polinsaturados Omega 3 que, entre outros benefícios, contribuem para a diminuição de problemas cardíacos, reduzindo a quantidade de triglicerídeos no sangue e melhorando o funcionamento do coração.
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